你有没有发现孩子注意力越来越差？郑州股票配资平台
现在的孩子，学习压力大，营养跟不上，记忆力也受影响。
其实，只要日常饮食多加注意，就能帮助孩子提高专注力和记忆力。
今天教你用面包机+烤箱做披萨，营养又美味，比保健品更有效！
✅材料清单： 高筋面粉280克；黄油15克；砂糖8克；奶粉6克；盐5克；酵母2.8克；水190ml；青椒1个；烤鸭适量；果蔬丁适量；马苏里拉芝士1袋；火腿丁适量；番茄酱适量
✅详细步骤：
将所有面饼材料放入面包机，选择程序11（披萨面团）揉45分钟 揉好后切两半，揉圆放15分钟 擀成面饼，刷橄榄油，扎孔 刷番茄酱，铺芝士、烤鸭、果蔬丁、火腿丁、青椒圈 放入预热好的烤箱，180度烤15-20分钟💡独家建议： 披萨可以搭配蔬菜沙拉吃，营养更均衡 芝士是优质蛋白质来源，适合孩子成长
❌常见误区：
面团没松弛就擀，容易破皮 烤箱温度不够，导致披萨不脆 芝士放太多，影响口感 不提前腌制食材，味道不佳现在，让孩子多吃这类营养丰富的食物，比任何保健品都强！
想学更多家常菜做法？关注我，每天更新实用食谱！
#健康饮食 #儿童营养 #家庭美食 #披萨做法 #健康食谱
📌互动话题：你家孩子最爱吃什么？留言告诉我吧！郑州股票配资平台
富华配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：没有了
- 下一篇：没有了